Как умываться льдом по утрам. Полезно ли ?

Как правильно в домашних условиях приготовить косметический лед и используя его, не навредить себе?

Рассказывает наш эксперт врач-дерматокосметолог Ирина Кирова.

Живая вода для лица

Когда протираешь лицо кусочками льда, температура тканей кожи снижается, сосуды сужаются. Через некоторое время сосуды расширяются и кровь начинает поступает в них более интенсивно.  Все эти процессы омолаживают кожу – поры сужаются, повышается тонус, разглаживаются морщинки. Кожа приобретает здоровый нежно-розовый цвет и естественный румянец.

Подбираем травы по типу кожи..

Казалось бы, нет ничего проще, налил воду в формочки, заморозил и знай себе протирай лицо. Но не все знают, что не любая вода и не все подряд лекарственные травы можно использовать для приготовления косметического льда. 

Лучше всего замораживать негазированную минеральную воду или настой трав, подобранных по типу кожи. И уж точно не водопроводную воду.

Чтобы приготовить лед из отваров трав, нужно: 1 ст. ложку травы или смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, залить в формочки и заморозить

Внимание! Срок годности льда из настоев трав только 7 дней.

• -Для любого типа кожи: ромашка, шалфей, мята, череда, зверобой, липовый цвет.
• -Для нормальной кожи: валерианна лекарственная, подорожник, тысячелистник, аптечный укроп, фиалка трехцветная.
• -Для сухой кожи: красный боярышник, элеутерокок, корни одуванчика.
• -Для жирной кожи: лекарственные ноготки, арника горная, полевой хвощ, корневища бадана толстолистного, лапчатка прямостоячая. В настой можно добавить сок свежего огурца и несколько капель лимонного сока.
• -Для комбинированной (смешанной) кожи: такие же как для нормальной и жирной кожи, но не добавлять соки огурца и лимона. 

Лед еще можно сделать из ягод, предпочтительно из красных - рябины, клюквы, брусники, калины, шиповника.

Считается, что в красных плодах больше всего витаминов. Для этого нужно 3 ст. ложки ягод залить 2 стаканами холодной воды. Через 2-3 часа получившуюся жидкость процедить и заморозить.

Внимание! Срок хранения «ягодного» льда не больше 5 дней.

Перед тем как использовать лед, нужно очистить кожу гелем, лосьоном или тоником. После этого легкими массирующими движениями протереть лицо ледяными кубиками, промокнуть салфеткой и нанести крем по типу кожи. Умываться замороженной водой можно каждый день утром и вечером, можно курсом – две недели со льдом, две – перерыв.

ВАЖНО!
 Категорически нельзя умываться замороженной водой при: 

• 1. острых воспалительных заболеваниях кожи, например, стрептококковых и стафилококковых инфекциях;
• 2.открытых ранках;
• 3.экземе;
• 4.розацеи
• 5.сосудистых звездочках – телеангиоэктазии;
• 6.расширенных сосудах кожи.

НА ЗАМЕТКУ
Готовый косметический лед дольше хранится, чем приготовленный в домашних условиях. Его чаще всего делают из воды из минеральных источников, но парфюмерные отдушки и консерванты могут вызывать аллергию. Домашний лед в этом отношении более безопасен.